Anota aí três receitas deliciosas de sucos que misturam ingredientes mega saudáveis que ajudam a eliminar o inchaço.
Ah, o melhor: são tão fáceis que não tem nem desculpa pra não fazer todos os dias…
*Em todos, misture os ingredientes com água ou água de coco no liquidificador e voilà.
Popeye detox
1 polpa de maracujá
2 fatias de manga
1 punhado de folhas de espinafre
1 colher de chá de sementes de chia
Água de coco
Berries do bem
2 colheres de sopa de frutas vermelhas congeladas
2 rodelas de abacaxi
1 maçã gala sem casca
1 pedacinho de gengibre
Água
Refresh
1/2 copo de melancia picada
1 kiwi sem casca
1 punhado de manjericão fresco
1 colher de chá de linhaça
Água
Escrito por Dra. Daniela Cyrulin
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