Vontade-de-comer-1200x600

Fome ou vontade de comer?

Essa história você certamente já conhece. Algo deu errado no trabalho, alguém querido está doente, enfim, um fator externo abala as estruturas psicológicas, em maior ou menor grau. Eis que, sem pensar, a pessoa devora uma pizza tamanho família ou fica beliscando doces o dia inteiro. É tão automático que parece até que o próprio […]

tabelacorreta-alcalino

DIETA ALCALINA, DIETA DA MODA?

Você sabe é o que o pH? A sigla que significa “potencial de hidrogênio”, tem importância vital para o funcionamento saudável do nosso corpo e seu equilíbrio pode nos livrar de diversas doenças. Não é a toa que as dietas alcalinizantes estão em evidência. O potencial de higrogênio é uma escala que mede o grau […]

banana

7 dicas de alimentos que melhoram as suas emoções

7 DICAS DE ALIMENTOS QUE MELHORAM AS SUAS EMOÇÕES Você sabia que os alimentos podem estar ligados às nossas emoções e sentimentos? Comemos para celebrar, de “dor de cotovelo”, por ansiedade, entre outras coisas. E os alimentos podem nos ajudar também a sentirmos bem, melhorar a memoria, o bem estar, baixar a ansiedade, pegar no […]