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Episodio 55 – Como A Alimentação Pode Aliviar O Estresse
O estresse é uma parte inevitável da vida. Mas é possível aliviar esse mal com a alimentação. Aperte o play e confira as dicas!
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Episodio 54 – A Cafeína Pode Atrapalhar O Seu Emagrecimento
O café faz bem para saúde mas dependendo de quando e como você toma o seu café pode atrapalhar o seu emagrecimento. Aperte o...
Episodio 53 – 5 Motivos Que Podem Estar Atrapalhando A Sua Perda De Peso!
Muita coisa influencia na perda de peso! Gravei esse podcast com os 5 motivos que podem estar atrapalhando a sua perda de peso.
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Episodio 52 – Você Conhece O Manuka Honey? O Novo Superalimento!
Aperte o play e entenda os benefícios do Manuka Honey, o mel mais poderoso do planeta!
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Os microplásticos estão por toda parte!
Episódio 48...
Episódio 51 – Falta De Energia? Dores No Corpo? Acho Que Você Precisa Limpar...
Episódio 51 no ar!
Você tem falta de energia, a concentração ruim, dores no corpo, é viciado em açúcar?
Aperte o play e entenda por que...
Episódio 50 – Nutrição E Declínio Cognitivo
Nesse episódio falo sobre a relação entre a nutrição e o declínio cognitivo. Como a alimentação pode estar ligada a doenças como mal de...
Episódio 49 – O frio emagrece!
Apesar de termos a sensação de que no frio a fome aumenta e temos mais preguiça, devemos sempre lembrar que o frio é um...
Episódio 48 – Como Alimentar A Coisa Mais Importante Pra Sua Saúde: Seu Intestino
Nesse episódio vou falar sobre como alimentar a coisa mais importante pra sua saúde, o seu intestino. Um intestino saudável é essencial para a...
Episódio 47 – 6 Lições Que Vão Mudar A Sua Vida Pra Sempre!
Hoje vou falar sobre saúde, não só de alimentação.
Algumas liçōes que na minha opinião, podem mudar a sua vida pra sempre!
Aperte o play e...
Episodio 46 – Parei De Emagrecer Mas Faço Tudo Certo. E Agora?
Parei de emagrecer mas faço tudo certo, por que?
Principalmente porque não somos calculadoras, do tipo que se como menos do que gasto vou emagrecer...
