Transforme o seu corpo em 8 semanas!

O Desafio Nutri8 é um programa online de emagrecimento e reeducação alimentar que vai transformar radicalmente o seu corpo.

O que faz parte do programa:

* Coaching nutricional: cardápio personalizado dividido em 4 fases; A cada 2 semanas, você recebe um cardápio diferente.


* 24 treinos Bootcamp personalizados pelo Crossfit Trainer Tiago Heck ; Bootcamp é um treino inspirado em circuitos militares, é caracterizada por treinos intervalados de alta intensidade, você pode fazer em qualquer lugar e não precisa de nenhum aparelho.


* Acesso por 6 meses à plataforma do Detox de Corpo e Alma; com aulas de Yoga, meditações guiadas, exercício funcional, aulas com coach, aulas com as nutricionistas e vídeos de receitas.

Fases do programa:

* Fase 1: Detox

O desafio começa pelo Detox para desintoxicar o organismo, limpar das toxinas que são inflamatórias e tem afinidade com  as células de gordura. Dessa maneira, você prepara o organismo para um emagrecimento efetivo e duradouro.

Fase 2: Slow carb  

Nessa fase o cardápio tem carboidratos do bem. A quantidade de carboidrato certo na hora certa para acostumar o seu corpo sem choque com uma dieta low carb sem sofrer de abstinência. Desinflama aos poucos e acelera o emagrecimento.

Fase 3: Low carb funcional

É uma dieta com uma porcentagem bem baixa de carboidrato mas priorizando proteinas e gorduras saudáveis. Ela acelera a queima de gordura além de prevenir a inflamação que leva a doenças crônicas e envelhecimento precoce.

Fase 4: Low carb funcional + Jejum intermitente

Mantemos a dieta com porcentagem baixa de carboidrato que sabemos hoje em dia que é mais saudável e que trás a queima de gordura como consequência e adicionamos um ciclo de jejum para acelerar a queima de gordura na fase final. 

Bônus Extra!

Para quem mora em São Paulo, pode fazer os treinos de Bootcamp na Crossfit Sampa sem custo adicional durante o primeiro mês do Desafio Nutri8.


* Horários das aulas:

2ª/4ª/6ª às 17h30

3ª/5ª às 7h00

2ª/3ª/4ª/5ª/6ª às 13h00

Veja depoimentos de quem já fez!

DAVID

Eu fiz o Desafio Nutri8 junto com minha esposa. Aqui vai uma dica: se você mora com alguém, vale a pena os dois fazerem, o desafio fica muito mais fácil, pois os dois fazem os exercícios juntos, comem a mesma coisa, e dão força um para o outro.

Quando você olha e vê que são 8 semanas pode achar que é uma eternidade e que vai passar fome, mas não. Passa super rápido e as dietas de 2 semanas cada são bem legais e você vai aprendendo alimentos que são saudáveis que muitas vezes são mais gostosos que os alimentos gordos. E na questão da fome, esquece. Comi mais na dieta do que comia antes. Lógico que tem dias que a fome bate e a vontade de comer um doce também, mas as nutricionistas dão opções para quando bater a fome e opções de doces saudáveis que fazem até esquecer aquele brigadeiro que você tanto quer.

Em resumo, o Nutri 8 não só mudou meu corpo, mas meus hábitos alimentares e de esporte. Hoje como muito melhor do que antes e faço mais exercício físico do que antes. Me sinto mais disposto e animado do que antes.

Nunca imaginei que só mudando o hábito alimentar minha vida ia mudar tanto. Obrigado Nutri 8!

CAROL

Estava cansada de fazer dieta de segunda a sexta e jogar tudo fora nos finais de semana. Foi então que me desafiei a ser 100% focada durante oito semanas: alimentação sem furos, treino intenso e recovery! E os resultados foram expressivos em todos os aspectos. Além dos perceptíveis ganhos estéticos, melhorei minha disposição nos treinos e no meu dia a dia. Ninguém vai ser 100% focado o tempo todo, mas para mim esse foi o primeiro passo para me livrar de alguns maus hábitos e tentar alcançar o tão sonhado equilíbrio!

GARANTIA TOTAL POR 7 DIAS!

NÃO IMPORTA O MOTIVO, CASO VOCÊ NÃO GOSTE DO DESAFIO NUTRI8, VOCÊ TERÁ O SEU INVESTIMENTO DE VOLTA.
*Seu risco é ZERO.

Quem Somos

TIAGO HECK

CrossFit Level 1 Trainer (Vancouver 2009), CrossFit Level 2 Trainer. Um dos pioneiros do CrossFit no Brasil desde que o programa chegou ao país em 2009, formado em Esporte pela USP, possui certificação pela ODEPA (Organização Desportiva Pan-americana) em Levantamento de Peso Olímpico (2012), Pós Graduado Fisioterapia (Reabilitação Musculo-Esquelética Desportiva). Possui também certificado CrossFit Kids Trainer (1º no país), Gymnastic CrossFit Trainer , CrossFit Endurance Trainer.

DANIELA B. CYRULIN

Pós Graduada em Nutrição aplicada em estresse oxidativo, radicais livres e antioxidantes pela FAPES – SP (DR. Efrain Olszewer)/ 2011. Graduada em Nutrição pela Faculdade de Saúde Pública da USP / 2004.

MARIA FERNANDA CORTEZ

Pós Graduada em Nutrição Esportiva Funcional pelo Centro Valéria Paschoal de Ensino – SP/2013. Pós Graduada em Nutrição e Doenças Crônicas Não Transmissíveis pelo Hospital Israelita Albert Einstein – SP / 2010. Graduada em Nutrição pela faculdade São Camilo / 2009.

Faça agora a sua inscrição e transforme o seu corpo em 8 semanas!

Nutri8

* Cardápio personalizado dividido em 4 fases;

* 24 treinos Bootcamp personalizados;

* Acesso por 6 meses a todo o conteúdo da plataforma do Detox de Corpo e Alma, incluindo aulas de Yoga, meditações guiadas, aula de exercício funcional, aulas com coach e com as nutricionistas;

* BÔNUS DE FÉRIAS: Bate-papo e tira dúvidas com as nutricionistas em sessão individual online no final do programa;

12 x R$ 87,39

ou 

R$ 897,00

Novidade! Kit de refeições prontas para cada fase do Desafio Nutri8.