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9 Videoaulas

-Saúde da mulher, altos e baixos hormonais, o ciclo menstrual e o eixo hormonal em efeito dominó

-Saúde intestinal e saúde hormonal andam juntas

-Colágeno - devo ou não devo usar?

-Como se alimentar nessa fase?

-Sono e higiene do sono

-Como cuidar da pele nessa fase?

-Alimentação e a saúde mental

-Como melhorar a libido com a sexóloga Marina Vasco

-Tudo o que você precisa saber sobre reposição hormonal com a Dra. Beatriz Tupinambá

- Cardápio para minimizar os sintomas da perimenopausa e menopausa

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