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Saúde intestinal e telômeros: as chaves para o envelhecimento saudável!
O envelhecimento é um processo extremamente complexo que envolve vários fatores. Mas, graças ao trabalho inovador de cientistas, os telômeros vem ganhando atenção como...
Vinho tinto pode melhorar a sua saúde intestinal!
Enófilos, lembre-se: o vinho tinto é bom para o seu intestino!
Se você se é um daqueles que gosta de desfrutar de um bom vinho,...
Frutas para grelhar na churrasqueira!
Estamos acostumados a colocar carne, frango, peixe e legumes na grelha, mas já experimentou colocar frutas?
Escolha frutas quase maduras.
Embora o pico de maturação seja...
Mudanças alimentares para ganhar mais saúde!
Mais do que calorias, você deve se preocupar com o que está colocando para dentro do seu corpo.
Anota aí 4 mudanças alimentares que você...
Como sentir-se bem na Perimenopausa?
Nós mulheres, muitas vezes nos acostumamos a nos sentir mais ou menos nessa fase que pode começar desde aos 30 anos. Mas não tem...
Como a boa saúde intestinal pode impulsionar seu sistema imunológico.
Nos últimos 100 anos, com a industrialização dos alimentos, nossa dieta mudou drasticamente. Essa dieta altamente processada, rica em açúcar, rica em gordura e...
7 razões para você desintoxicar o organismo!
Mais da metade da população, sofre de sintomas como problemas nas articulações, músculos doloridos, nevoeiro cerebral, fadiga, dores de cabeça, alergias, gases, ou problemas...
9 maneiras de aumentar as defesas naturais do seu corpo!
Uma nota importante
Nenhum suplemento, dieta ou modificação no estilo de vida - além do distanciamento social e da prática de uma higiene adequada -...
Pedras na vesícula e a alimentação
Muitos adultos sofrem de problemas na vesícula biliar durante a idade adulta, principalmente mulheres, que desenvolvem cálculos biliares muito mais do que os homens....
O sono ruim afeta a saúde em geral. Confira 5 dicas para melhorar a...
Um sono ruim afeta tudo. Talvez você precise beber muito café para iniciar o seu dia. Fica com mal humor, tarefas simples no trabalho...
