As doenças autoimunes são um grande problema e afetam mais de 80 milhões de pessoas no mundo. As mais conhecidas atualmente são as listadas abaixo, porém temos mais de 100 tipos de doenças autoimunes e poucas são conhecidas e diagnosticadas pelos médicos tradicionais.
- Diabetes tipo 1
- Lúpus
- Artrite Reumatóide
- Esclerose Múltipla
- Colite Ulcerativa
- Doença de Chron
- Doença Celíaca
- Doença de Graves
- Tireoidite de Hashimoto
- Espondilite Anquilosante
A doença autoimune acontece por 3 motivos:
- Você tem um componente genético
- Você está com o intestino desequilibrado
- Você tem exposição a algumas substâncias que podem causar a doença autoimune, como glúten, toxinas …
Falando um pouco sobre as toxinas…
Todos os dias, somos atacados por milhares de toxinas – em casa, no trabalho, ao ar livre – e nosso sistema imunológico sente o baque desse combate. Se você tem uma doença autoimune ou se encontra em qualquer ponto do espectro autoimune, o grau da sua sobrecarga tóxica pode fazer a diferença entre a saúde e a doença.
Falando sobre a desintoxicação…
Nosso corpo tem um sistema de desintoxicação: rins, fígado, pulmão, sistema linfático, pele…
Mas sobrecarregamos ele demais! Estamos expostos a milhares de toxinas diariamente desde aditivos químicos, pesticidas, poluição, excesso de medicamentos, disruptores endócrinos, excesso de bebida alcoólica e o organismo não dá conta de desintoxicar completamente…
Por isso de tempos em tempos precisamos dar uma ajuda nessa desintoxicação com substratos que auxiliem esse processo.
E essa é a dieta detox. Ela não deve ser feita por menos de 7 dias, não precisa ser totalmente líquida e pode sim ser deliciosa!
Durante o detox consumimos especiarias, temperos, gorduras do bem, nuts, grãos e cereais integrais, leguminosas e todos os ingredientes importantes durante o processo como gengibre, curry, cúrcuma, hibisco…
Os sintomas de um organismo intoxicado incluem: dores de cabeça constantes, fadiga excessiva sem motivo real, distúrbios gastrointestinais, ansiedade exacerbada, queda de cabelo e unha fraca, baixa imunidade.
Por isso sugerimos que você faça um protocolo detox pelo menos 2 vezes ao ano!
Escrito por Dra. Daniela Cyrulin
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