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Intestino preso? Dicas para acabar com o sofrimento!
Todos nós já estivemos lá: depois de uma semana agitada no trabalho, ou muito tempo viajando, ou apenas uma sequência de comidas “erradas” ou...
Como cuidar do seu intestino diariamente sem gastar muito!
Nutrir sua saúde intestinal é uma das maneiras mais importantes de apoiar o seu bem estar geral. Embora limitar os alimentos que afetam negativamente...
Episódio 48 – Como Alimentar A Coisa Mais Importante Pra Sua Saúde: Seu Intestino
Nesse episódio vou falar sobre como alimentar a coisa mais importante pra sua saúde, o seu intestino. Um intestino saudável é essencial para a...
8 sinais de que você tem SIBO (super crescimento de bactérias no intestino)!
Como falamos no post anterior um dos sintomas mais comuns é o estufamento abdominal. Especialmente das mulheres. Elas dizem que ficam parecendo grávidas depois...
Como alimentar seu intestino?
Intestino saudável é essencial para a nossa saúde a longo prazo
Há alguns anos, nem sonhávamos com o microbioma… Ninguém sabia que tinha um. Hoje,...
Intestino permeável e as alergias sazonais!
O gatilho de seus sintomas de alergias sazonais - incluindo espirros, calor excessivo e nariz escorrendo - começa com uma inflamação crônica no intestino,...
Alimentação para um intestino (e um cérebro) saudável
Nosso cérebro e nosso sistema digestivo estão fortemente linkados. Tão linkados que na verdade eles deveriam ser vistos como um sistema só. O intestino...
