A tarde bate aquela fome, né! E muitas vezes é nessa hora que acabamos comendo besteira e saindo da linha.
Anota aí 3 receitinhas de lanches saudáveis e deliciosos diretamente do cardápio do Detox de Corpo e Alma.
TARTAR DE ABACAXI
Ingredientes:
- 2 rodelas de abacaxi de 2 dedos de largura cada
- 1 colher de chá de raspas de limão siciliano
- suco de ½ limão siciliano
- 1 colher de sopa de coco ralado
- 1 colher de chá de folhas de hortelã picadas
Modo de preparo: Pique o abacaxi na ponta da faca, como um tartar. Misture todos os ingredientes e sirva.
FRAMBOESAS RECHEADAS COM CHOCOLATE
Ingredientes:
- 6 framboesas frescas
- 50g de chocolate 70% cacau
Modo de preparo: Derreta em banho-maria o chocolate. Recheie cada framboesa com o chocolate e leve em um prato à geladeira para endurecer o chocolate.
MAÇÃ ASSADA COM CANELA
Ingredientes:
- 1 maçã com casca com a tampinha cortada e descartada
- 1 pitada de canela em pó
- 2 cravos
- 1 colher de sopa de melado de cana
Modo de preparo: Coloque a maçã em um prato fundo e coloque 100 ml de água. Coloque a canela sobre a maçã e os cravos na água. Refogue com o melado de cana. Cubra com ouro prato fundo e leve ao micro-ondas por 5 minutos.
Aproveite e depois conta pra gente se curtiu as receitas!
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