A tarde bate aquela fome, né! E muitas vezes é nessa hora que acabamos comendo besteira e saindo da linha.

Anota aí 3 receitinhas de lanches saudáveis e deliciosos diretamente do cardápio do Detox de Corpo e Alma.

TARTAR DE ABACAXI

Ingredientes:

-2 rodelas de abacaxi de 2 dedos de largura cada

-1 colher de chá de raspas de limão siciliano

-suco de ½ limão siciliano

-1 colher de sopa de coco ralado

-1 colher de chá de folhas de hortelã picadas

Modo de preparo: Pique o abacaxi na ponta da faca, como um tartar. Misture todos os ingredientes e sirva.

FRAMBOESAS RECHEADAS COM CHOCOLATE

Ingredientes:

-6 framboesas frescas

-50g de chocolate 70% cacau

Modo de preparo: Derreta em banho-maria o chocolate. Recheie cada framboesa com o chocolate e leve em um prato à geladeira para endurecer o chocolate.

MAÇÃ ASSADA COM CANELA

Ingredientes:

-1 maçã com casca com a tampinha cortada e descartada

-1 pitada de canela em pó -2 cravos

-1 colher de sopa de melado de cana

Modo de preparo: Coloque a maçã em um prato fundo e coloque 100 ml de água. Coloque a canela sobre a maçã e os cravos na água. Refogue com o melado de cana. Cubra com ouro prato fundo e leve ao micro-ondas por 5 minutos.

Aproveite e depois conta pra gente se curtiu as receitas!

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