Emagrecer é uma palavra que ficou banalizada. É como quem planeja o que fará quando ganhar na loteria, mas que jamais se quer fez um jogo.
Aliás, você como jogador, teria 1 chance em 50.063.860 de ganhar o prêmio máximo na mega sena da virada. Mas tem também um outro jogo, onde ao invés de uma bolada de uma vez, você ganha uma pequena quantia por dia, pelo resto da sua vida.
O que você acha disso? Entraria em qual jogo?
Pois bem, a prática de exercícios é essa segunda opção.
Exercício jamais será mega-sena acumulada, mas jogo de xadrez.
No tabuleiro você tem chances que não dependem de sorte, mas de olhar, estudo, estratégias, táticas, persistência, correção de erros e… tempo.
Exercício é assim, simples e complexo como xadrez.
Não se tornará bom na primeira, muito menos na segunda. Só depois de muitas jogadas começa a sacar o jogo.
Você passa a antecipar seus passos, os passos do adversário, você pensa e age. Até começar a saber exatamente o que vai acontecer, inclusive se errar.
Isso é simples, certo? Agora tente transferir isso pros seus dias.
Você organiza sua estratégia, pensa em como vai distribuir e encaixar exercício na sua rotina, faz uma jogada, e vence, mas não é só, tem então a jogada da alimentação, e do hobbie, e do trabalho, etc.
Você vai jogando e jogando e se tornando habilidoso em cada partida, antecipa os próximos passos. Nem sempre vence. Mas segue de olho em cada jogada. Tentando dar conta do adversário que parece às vezes um rolo compressor, mas você segue. Sabe que há de vencer novamente.
Na vida e no xadrez você põe cérebro, experiência, emoção e todas as habilidades possíveis em prática pra chegar no seu objetivo.
Diferente de jogos de azar, aqui o jogo é outro.
A experiência te torna melhor jogador.
Em algumas partidas não há cavalo comendo em L que salve, mas com o tempo basta um peão limitado a uma casa e o jogo tá ganho.
Exercício é isso.
Pois bem, qual seu lance?
Ser o cara do “foi por pouco” na mega da virada ou o expert em cheque-mate?
Escrito por Vanessa Paixão
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