Receita de um smoothie matinal que ajuda a desinflamar o organismo.
Lembrando que um organismo inflamado, acaba se tornando ácido e um organismo com ambiente ácido é onde se desenvolvem doenças.
Anota aí a receita:

Ingredientes

  • 2 xícaras de leite de coco
  • 2 colheres de sopa de suco de beterraba fresca
  • 1 colher de chá de água de rosas
  • 1 colher de chá de manteiga  ghee
  • 1 colher de chá de mel
  • ¼ colher de chá de pó de baunilha

Modo de preparo:

Aqueça o leite de coco e o suco de beterraba em uma panela em fogo baixo, sem deixar ferver.Cuidadosamente despeje no liquidificador. Adicione a manteiga, mel e baunilha. Misture bem alto até ficar morno e espumoso. Despeje em uma caneca e  sirva.

Escrito por Dra. Daniela Cyrulin

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