Receita de um smoothie matinal que ajuda a desinflamar o organismo.
Lembrando que um organismo inflamado, acaba se tornando ácido e um organismo com ambiente ácido é onde se desenvolvem doenças.
Anota aí a receita:
Ingredientes
- 2 xícaras de leite de coco
- 2 colheres de sopa de suco de beterraba fresca
- 1 colher de chá de água de rosas
- 1 colher de chá de manteiga ghee
- 1 colher de chá de mel
- ¼ colher de chá de pó de baunilha
Modo de preparo:
Aqueça o leite de coco e o suco de beterraba em uma panela em fogo baixo, sem deixar ferver.Cuidadosamente despeje no liquidificador. Adicione a manteiga, mel e baunilha. Misture bem alto até ficar morno e espumoso. Despeje em uma caneca e sirva.
Escrito por Dra. Daniela Cyrulin
VEJA TAMBÉM:
- Saiba quais alimentos tem ação anti-inflamatória e quais são pró-inflamatórios.
- 7 razões para você desintoxicar o organismo!
