Os ingredientes adicionados a água aromatizada podem acelerar seu metabolismo e ao mesmo tempo ajudar na hidratação do seu organismo.

Confira algumas receitas:

Água aromatizada com canela e maçã

  • 1 maçã, sem caroço e em fatias finas
  • 1 pau de canela
  • 3 xícaras ou mais de gelo, o suficiente para encher uma jarra até a metade
  • 1/2 L de Água mineral

Modo de preparo:

Coloque a maçã e o pau de canela em uma jarra e cubra com o gelo (isso manterá a fruta submersa).Encha a jarra com água. Leve à geladeira por pelo menos 2 horas para que os sabores se fundam.Os sabores continuarão a se desenvolver ao longo do tempo.

Água aromatizada com morango e manjericão   

Ingredientes:

  • 1 xícara de morangos frescos ou congelados
  • ½ limão fatiado
  • Um punhado de manjericão
  • 3 xícaras ou mais de gelo, o suficiente para encher uma jarra até a metade
  • 1/2L de Água mineral

Modo de preparo:

Coloque os morangos, o limão e o manjericão em uma jarra e cubra com o gelo (isso manterá as frutas e o manjericão submersos).Encha a jarra com água. Leve à geladeira por pelo menos 2 horas para que os sabores se fundam.Os sabores continuarão a se desenvolver ao longo do tempo.

Escrito por Dra. Daniela Cyrulin

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