Tenha esses alimentos na sua casa e não terá dificuldade em levar numa boa uma alimentação saudável no seu dia a dia!

-Iogurte natural (de verdade!) – leite e fermento lácteo

-Mix de nuts e sementes

-Mix de frutas secas

-Frutas frescas

-Cottage / mussarela de búfala / queijo de cabra

-Leite de coco OU de amêndoas OU de castanhas

-Água de coco

-Vegetais variados

-Lentilha, ervilha, grão de bico, feijões variados

-Peixe fresco

-Arroz integral, arroz negro, arroz selvagem, quinua

-Biscoitos de polvilho

-Biscoitos de arroz

-Hommus (pasta de grão de bico)

DETOX-PERCA-PESO

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