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5 dicas para você apoiar as vias de desintoxicação do seu corpo!
Nossa exposição a toxinas modernas está em alta e nossas vias de desintoxicação precisam de um suporte extra de tempos em tempos. Felizmente, existem...
Dicas para você começar a sua rotina matinal e transformar a sua vida!
As manhãs são a base dos nossos dias. Elas definem o tom de como nos movimentaremos pelo resto do dia; elas nos ajudam a...
Receitas para um almoço rápido e saudável!
Com o dia a dia corrido, muitas vezes temos pouco tempo para preparar o almoço, e acabamos comendo "qualquer coisa". Mas não é porque...
Dicas de alimentação para ter um coração saudável!
Se você tiver os alimentos certos em sua geladeira e despensa, a saúde do seu coração vai agradecer!
Tenha frutas, legumes, azeite, feijão, nozes, sementes...
Aqui estão os suplementos que eu tomo no dia a dia.
Os suplementos podem ajudar a melhorar o desempenho do corpo e da mente, quando combinados com uma alimentação balanceada e a prática de atividades...
Como a alimentação pode influenciar no combate a candidíase
Você que pensa que a candidíase não tem relação nenhuma com a alimentação, esta muito enganada! A dieta merece muito destaque nessa situação, pois...
Quais os efeitos colaterais de remédios como o Ozempic?
Muita gente está usando medicamentos, como o Ozempic, indiscriminadamente, sem orientação médica e por tempo muito prolongado.
O Ozempic pode ser uma ótima estratégia para...
Qual a melhor dieta para a perda de peso?
Você sabia que a disbiose (ou desequilíbrios intestinais) pode sabotar a perda de gordura? Se você quer perder peso, comece cuidando do seu intestino...
Se eu tivesse que escolher apenas um suplemento, seria o magnésio.
O magnésio é um mineral essencial no corpo. Ele desempenha um papel em mais de 300 reações bioquímicas diversas, desde produção de energia e...
Infertilidade, doenças autoimunes… Pode ser culpa das toxinas.
O corpo é muito bom em eliminar toxinas, mas e se essas toxinas, pesticidas, solventes, aditivos e produtos químicos se acumulam mais rápido do...
