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Episódio 43- Cuide Da Saúde Das Suas Mitocôndrias E Viva Mais E Melhor!!!

O que são as mitocôndrias e como elas pode te ajudar a viver mais e melhor?! Aperte o play e saiba mais. VEJA TAMBÉM: DIETA ALCALINA,...

Importância do Detox na prevenção das doenças autoimunes!

As doenças autoimunes são um grande problema e afetam mais de 80 milhões de pessoas no mundo. As mais conhecidas atualmente são as listadas...

Combinação de alimentos para melhorar a digestão!

A base da nossa saúde começa no intestino! Ele é a nossa segunda pele. É uma única camada de células formada por uma rede de...

Por que é importante equilibrar seus níveis de açúcar?

Sabemos que o equilíbrio é bom para a nossa saúde. O equilíbrio na proporção adequada de nutrientes para equilibrar nosso açúcar no sangue é...

Intolerâncias alimentares – são para a vida toda?

A comida pode ser o nosso medicamento mais poderoso ou motivo para uma doença. Seu corpo depende de uma grande variedade de nutrientes que...

Gratidão. Só falar obrigado?

Já existem uma série de estudos que examinam o papel que a gratidão desempenha em nosso bem-estar geral. Ela foi considerada um dos fatores...

5 dicas para melhorar a saúde do seu cérebro!

1) Coma como se você morasse no Mediterrâneo Estudos mostram que quanto mais seguir a dieta do mediterrâneo (por exemplo, peixe, frutas frescas e legumes,...

Meditação e emagrecimento

Embora não haja pesquisas aprofundadas, o que se sabe é que os resultados da meditação para emagrecer evidenciam-se porque tornam a pessoa mais consciente...

7 alimentos que podem ajudar na saúde da sua mente!

Confira 7 alimentos que podem ajudar a melhorar a memória, concentração e evitar doenças como Mal de Alzheimer e depressão. AMORAS e FRUTAS VERMELHAS As frutas...

7 Alimentos saudáveis para abusar no seu dia a dia!

7 Alimentos saudáveis para usar e abusar no seu dia a dia! 1) Maçã A maçã é rica em fibras e ajuda consideravelmente o funcionamento do...