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Como uma dieta pode colocar seus hormônios na linha?
Menstruações dolorosas ou irregulares, alterações no seu ciclo menstrual, baixa libido ou ondas de calor? Culpe o estrogênio. Esses sintomas costumam ser um sinal...
Como equilibrar os hormônios naturalmente?
Apesar de muitas pessoas pensarem em hormônios de reprodução quando se fala sobre isso, nós temos mais de 50 hormônios circulando pelo corpo e...
Desafio Detox
Elimine as toxinas, reduza o inchaço e emagreça com saúde!
7 dias para limpar o seu organismo completamente de forma segura e natural mesmo que...
Colágeno: Quais os benefícios para a sua pele?
Colágeno é a proteína mais abundante do corpo humano e tem um papel vital na manutenção da integridade estrutural. Ele é muito conhecido pela...
O que é Biohacking ? Como funciona para as mulheres?
Biohacking significa usar a ciência mais recente e orientação prática para melhorar como você se sente a cada dia.
O que é biohacking?
Embora o café...
Veja como aumentar seus hormônios da felicidade!
Quem não quer se sentir bem, não é mesmo. Queremos acordar com otimismo, ter uma atitude positiva ao longo do dia e ficarmos calmos...
7 sinais de que seu corpo está com deficiência de magnésio!
Você tem desejos por chocolate tão intensos que não consegue pensar em mais nada? E aquelas cãibras musculares que te mantêm acordado à noite?...
Quer prevenir a inflamação e doenças autoimunes? Comece por aqui.
Nos últimos anos de minha prática como nutricionista, testemunhei pessoalmente o aumento de doenças autoimunes. Fico perplexa ao ver tantos jovens sendo diagnosticados com...
Será que você tem candidíase e como acabar com ela?
Sintomas e soluçōes para a candidíase
Você sente algum desses sintomas?
Exaustão
Mau hálito
Desequilíbrio hormonal
Brain fog
Dores nas articulaçōes
Baixa imunidade
Perda de...
Os 5 principais alimentos que causam inflamação – e por que evitá-los
Problemas de pele. Depressão. Dores de cabeça. O efeito residual dos sintomas de inflamação crônica pode surgir de várias maneiras, mas os alimentos que...
