Você ou seu parceiro se retiram emocionalmente quando surgem emoções negativas?

Este é um dos padrões mais dolorosos que provoca lutas, rompimentos e divórcios.

Dicas para tornar o conflito uma possibilidade para uma conexão mais profunda:

1. Honrar todos os acordos prévios e compromissos uns com os
outros.

2. Lutar de forma justa. Exponha seu ponto de vista sem brigar ou acusar

3. Assuma a responsabilidade por seus próprios sentimentos e ações

4. Reconheça o que você fez para tornar seu parceiro chateado.

5. Pedir desculpas (genuínas) por sua parte no conflito.

6. Aprenda a tolerar sentimentos desconfortáveis.

7. Aprenda a aumentar sua compreensão de si mesmo e do seu parceiro. Seja curioso. Isso ajudará a antecipar resultados positivos e negativos no futuro.

Escrito por Samantha Hackradt

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Samantha Hackradt
Em 15 anos inserida no universo da comunicação visual, atuei de maneira 360º em diversas áreas que cercam o jornalismo feminino, revistas customizadas e a vida em agencias de design e publishing, atuando na coordenação de equipe, atendimento ao cliente, novos negócios, criação e editoração. A habilidade colocada à prova de maneira contundente há alguns anos, desde que assumi a revista da Cia Athletica (GENTECIA), e a mais nova conquista, a revista digital NEO MAGAZINE – trabalho que me exige enquanto gestora de marca, que coordena geração de conteúdo em multiplataforma. Preocupada com o bem estar, estudei em me especializei em Desenvolvimento Humano me tornando Master Coach, com diversos certificados e reconhecimento internacional em renomados Institutos de Coaching mundial. Hoje habilitada em transformar a vida de pessoas.

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